ロハスの日

皆さんお疲れ様です。
中の人です！

ロハスとはLifestyles of Health and Sustainabilityの略で、「環境と持続可能性を意識したライフスタイル」。
中の人も年を重ねるに連れ、以前よりも健康を意識するようになったり、
自分の食生活を見直してみようとしてみたりしています🍃
今思えば、ホットヨガもその一環ですね！

歳を取っても健康に過ごせるように、今から気を付けていきたいです。