日々の疲れって一日で取れますか⁈

皆さんお疲れ様です。
中の人です!

皆さんは仕事が終わってから自分時間はつくっていますか?
中の人は、家の事をやっていたら自分時間がなく寝てしまいます(´-ω-`)

映画を見たりゆっくりしたい気持ちはあるのですが、、
寝ても疲れが取れないのはどうしたら良いのか、、すっごく悩みです、、